-
Sluta stressa : en bok om att bryta mönster o...
Häftad bok. Bilda förlag. 2001. 259 sidor.
Nyskick. Det finns flera bra böcker i min butik. Samma frakt oavsett antal böcker!
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789157458957
- Titel
- Sluta stressa : en bok om att bryta mönster och skaffa nya vanor
- Författare
- Olofsson, Lisbet
- Förlag
- Bilda förlag
- Utgivningsår
- 2001
- Omfång
- 259 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 130 x 195 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 350 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Om att bryta mönster och skaffa nya vanor och att hitta sig själv innan man drunknar i sina egna stresshormoner. I dag ska allt gå fort. Datorerna tänker allt snabbare, maten ska gå fort att laga, bilen och tåget ska gå fort, vi ska gå ner fem kilo på en vecka, fort, fort? ju fortare desto bättre. Sluta stressa ger ett 24-veckors program med en mängd praktiska råd och kunskap om stress och utbrändhet, avspänning och mental träning, kost och stretching. Här finns lätta uppgifter och vardagstips för bättre kontroll över dagarnas innehåll och en hälsosammare och mer balanserad livsstil.
Bilda förlag 9789157458957 -
Sluta stressa : [en bok om att bryta mönster...
Häftad bok. Stockholm : Bilda för KF Hälsa. 2001.
Nära nyskick. Inlaga precis som ny! Minimalt skav på enstaka hörn utvändigt.
Se gärna mina övriga annonser för fler liknande böcker, beställ flera böcker samtidigt utan extra fraktkostnad!
X2 … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789157450494
- Titel
- Sluta stressa : [en bok om att bryta mönster och skaffa nya vanor]
- Författare
- Olofsson, Lisbet
- Förlag
- Stockholm : Bilda för KF Hälsa
- Utgivningsår
- 2001
- Språk
- Svenska
Stockholm : Bilda för KF Hälsa 9789157450494 -
Sluta stressa : [en bok om att bryta mönster...
Häftad bok. Stockholm : Bilda för KF Hälsa. 2001. 259 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9157450498
- Titel
- Sluta stressa : [en bok om att bryta mönster och skaffa nya vanor]
- Författare
- Olofsson, Lisbet
- Förlag
- Stockholm : Bilda för KF Hälsa
- Utgivningsår
- 2001
- Språk
- Svenska
Stockholm : Bilda för KF Hälsa 9157450498 -
Sluta stressa – En bok om att bryta mönster o...
Häftad bok.
Mycket gott skick. Bilda Förlag 2001. 259 sidor. Dansk bindning.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9157450498
- Titel
- Sluta stressa : [en bok om att bryta mönster och skaffa nya vanor]
- Författare
- Olofsson, Lisbet
- Förlag
- Stockholm : Bilda för KF Hälsa
- Utgivningsår
- 2001
- Språk
- Svenska
9157450498 -
Sluta stressa : en bok om att bryta mönster o...
Häftad bok. Bilda förlag. 2001. 259 sidor.
Nära nyskick. Danskt band med invikta flikar.
I dag ska allt gå fort. Datorerna tänker allt snabbare, maten ska gå fort att laga, bilen och tåget ska gå fort, vi ska gå ner fem kilo på en vecka, fort, fort ... ju fortare, desto bättre. Då kan vi ha svårt att hänga m läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789157458957
- Titel
- Sluta stressa : en bok om att bryta mönster och skaffa nya vanor
- Författare
- Olofsson, Lisbet
- Förlag
- Bilda förlag
- Utgivningsår
- 2001
- Omfång
- 259 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 130 x 195 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 350 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Om att bryta mönster och skaffa nya vanor och att hitta sig själv innan man drunknar i sina egna stresshormoner. I dag ska allt gå fort. Datorerna tänker allt snabbare, maten ska gå fort att laga, bilen och tåget ska gå fort, vi ska gå ner fem kilo på en vecka, fort, fort? ju fortare desto bättre. Sluta stressa ger ett 24-veckors program med en mängd praktiska råd och kunskap om stress och utbrändhet, avspänning och mental träning, kost och stretching. Här finns lätta uppgifter och vardagstips för bättre kontroll över dagarnas innehåll och en hälsosammare och mer balanserad livsstil.
Bilda förlag 9789157458957 -
Sluta stressa : [en bok om att bryta mönster...
Häftad bok. Stockholm : Bilda för KF Hälsa. 2001. 259 sidor.
Nära nyskick. Oläst................// Sluta stressa ger ett 24-veckorsprogram med en mängd praktiska råd och kunskap om stress och utbrändhet, avspänning och mental träning, kost och stretching.
Här finns lätta uppgifter och vardagstips för bättre kontroll över daga läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9157450498
- Titel
- Sluta stressa : [en bok om att bryta mönster och skaffa nya vanor]
- Författare
- Olofsson, Lisbet
- Förlag
- Stockholm : Bilda för KF Hälsa
- Utgivningsår
- 2001
- Språk
- Svenska
Stockholm : Bilda för KF Hälsa 9157450498 -
Sluta stressa : en bok om att bryta mönster o...
Häftad bok. Bilda förlag. 2001. 259 sidor.
Mycket gott skick. Smärre hanteringsspår på pärmen. Signerad troligtvis av författaren på inlagans första blad. Boken verkar närmast oläst. [rum 2]
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9157458952
- Titel
- Sluta stressa : en bok om att bryta mönster och skaffa nya vanor
- Författare
- Olofsson, Lisbet
- Förlag
- Bilda förlag
- Utgivningsår
- 2001
- Omfång
- 259 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 130 x 195 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 350 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Om att bryta mönster och skaffa nya vanor och att hitta sig själv innan man drunknar i sina egna stresshormoner. I dag ska allt gå fort. Datorerna tänker allt snabbare, maten ska gå fort att laga, bilen och tåget ska gå fort, vi ska gå ner fem kilo på en vecka, fort, fort? ju fortare desto bättre. Sluta stressa ger ett 24-veckors program med en mängd praktiska råd och kunskap om stress och utbrändhet, avspänning och mental träning, kost och stretching. Här finns lätta uppgifter och vardagstips för bättre kontroll över dagarnas innehåll och en hälsosammare och mer balanserad livsstil.
Bilda förlag 9157458952 -
Sluta stressa : [en bok om att bryta mönster...
Häftad bok. Stockholm : Bilda för KF Hälsa. 2001. 259 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9157450498
- Titel
- Sluta stressa : [en bok om att bryta mönster och skaffa nya vanor]
- Författare
- Olofsson, Lisbet
- Förlag
- Stockholm : Bilda för KF Hälsa
- Utgivningsår
- 2001
- Språk
- Svenska
Stockholm : Bilda för KF Hälsa 9157450498 -
Sluta stressa - En bok om att bryta mönster o...
Nära nyskick Limhäftad/Pocket Bilda förlag, Stockholm 2001, Ett 24-veckorsprogram till ett bättre liv. 259s
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK -
Sluta stressa
Inbunden bok. Malmö : Liber-Hermod. 1994.
Mycket gott skick. Namnlapp på försättsbladet, lite repig på omslagets baksida.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9123013036
- Titel
- Sluta stressa
- Författare
- Markham, Ursula - Junker Miranda, Ulrika
- Förlag
- Malmö : Liber-Hermod
- Utgivningsår
- 1994
- Språk
- Svenska
Malmö : Liber-Hermod 9123013036 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789176970607
- Titel
- Sluta stressa på jobbet
- Författare
- Vedlé, Helén
- Förlag
- Hoi Förlag AB
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 169 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 145 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Upplever du att du jobbar splittrat, glömmer saker och inte har stenkoll på allt? Känner du att din stressnivå är för hög, arbetsdagarna för röriga och att du har en ständig oro att inte hinna med allt? Tycker du att det är svårt att prioritera mellan alla arbetsuppgifter? Önskar du att du hade en bättre balans mellan arbete och fritid, att du inte så ofta tänker på jobbet när du är ledig?
Går det att sluta stressa? Nej, stoppa stressen helt kan man inte. Men du kan minska den onödiga stressen på jobbet. Du kan själv påverka din stressnivå genom medvetenhet, kunskap och ändrat beteende. Du får ett ökat flyt. Det går om du vill.
Sluta stressa på jobbet är boken för dig som vill få redskap för att förändra. Här finns hundratals tips om hur du kan arbeta smartare för att minska din stress.
Helén Vedlé och Rune Nilsson är föreläsare och utbildare som specialiserat sig på att minska stressen med hjälp av konkreta råd i arbetsmetodik och prioritering. Med sin långa erfarenhet bjuder de generöst på idéer och metoder hur du kan jobba smartare.
Hoi Förlag AB 9789176970607 -
Sluta stressa : en bok om att bryta mönster o...
Häftad bok. Bilda förlag. 2001. 259 sidor.
Nära nyskick. I dag ska allt gå fort. Datorerna tänker allt snabbare, maten ska gå fort att laga, bilen och tåget ska gå fort, vi ska gå ner fem kilo på en vecka, fort, fort ... ju fortare, desto bättre. Då kan vi ha svårt att hänga med.
Vi har visioner och mål som läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789157458957
- Titel
- Sluta stressa : en bok om att bryta mönster och skaffa nya vanor
- Författare
- Olofsson, Lisbet
- Förlag
- Bilda förlag
- Utgivningsår
- 2001
- Omfång
- 259 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 130 x 195 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 350 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Om att bryta mönster och skaffa nya vanor och att hitta sig själv innan man drunknar i sina egna stresshormoner. I dag ska allt gå fort. Datorerna tänker allt snabbare, maten ska gå fort att laga, bilen och tåget ska gå fort, vi ska gå ner fem kilo på en vecka, fort, fort? ju fortare desto bättre. Sluta stressa ger ett 24-veckors program med en mängd praktiska råd och kunskap om stress och utbrändhet, avspänning och mental träning, kost och stretching. Här finns lätta uppgifter och vardagstips för bättre kontroll över dagarnas innehåll och en hälsosammare och mer balanserad livsstil.
Bilda förlag 9789157458957 -
Sluta stressa : [en bok om att bryta mönster...
Pocketbok. Stockholm : Bilda för KF Hälsa. 2001.
Gott skick. Namn inskrivet på första sidan i boken
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789157450494
- Titel
- Sluta stressa : [en bok om att bryta mönster och skaffa nya vanor]
- Författare
- Olofsson, Lisbet
- Förlag
- Stockholm : Bilda för KF Hälsa
- Utgivningsår
- 2001
- Språk
- Svenska
Stockholm : Bilda för KF Hälsa 9789157450494 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9123013036
- Titel
- Sluta stressa
- Författare
- Markham, Ursula - Junker Miranda, Ulrika
- Förlag
- Malmö : Liber-Hermod
- Utgivningsår
- 1994
- Språk
- Svenska
Malmö : Liber-Hermod 9123013036 -
Sluta stressa : en bok om att bryta mönster o...
Häftad bok. Bilda förlag. 2001. 259 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9157458952
- Titel
- Sluta stressa : en bok om att bryta mönster och skaffa nya vanor
- Författare
- Olofsson, Lisbet
- Förlag
- Bilda förlag
- Utgivningsår
- 2001
- Omfång
- 259 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 130 x 195 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 350 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Om att bryta mönster och skaffa nya vanor och att hitta sig själv innan man drunknar i sina egna stresshormoner. I dag ska allt gå fort. Datorerna tänker allt snabbare, maten ska gå fort att laga, bilen och tåget ska gå fort, vi ska gå ner fem kilo på en vecka, fort, fort? ju fortare desto bättre. Sluta stressa ger ett 24-veckors program med en mängd praktiska råd och kunskap om stress och utbrändhet, avspänning och mental träning, kost och stretching. Här finns lätta uppgifter och vardagstips för bättre kontroll över dagarnas innehåll och en hälsosammare och mer balanserad livsstil.
Bilda förlag 9157458952 -
Sluta stressa på jobbet
Pocketbok. Hoi Förlag AB. 2018. 169 sidor.
Nyskick. Förlagsny och oläst pocket.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789176970607
- Titel
- Sluta stressa på jobbet
- Författare
- Vedlé, Helén
- Förlag
- Hoi Förlag AB
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 169 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 145 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Upplever du att du jobbar splittrat, glömmer saker och inte har stenkoll på allt? Känner du att din stressnivå är för hög, arbetsdagarna för röriga och att du har en ständig oro att inte hinna med allt? Tycker du att det är svårt att prioritera mellan alla arbetsuppgifter? Önskar du att du hade en bättre balans mellan arbete och fritid, att du inte så ofta tänker på jobbet när du är ledig?
Går det att sluta stressa? Nej, stoppa stressen helt kan man inte. Men du kan minska den onödiga stressen på jobbet. Du kan själv påverka din stressnivå genom medvetenhet, kunskap och ändrat beteende. Du får ett ökat flyt. Det går om du vill.
Sluta stressa på jobbet är boken för dig som vill få redskap för att förändra. Här finns hundratals tips om hur du kan arbeta smartare för att minska din stress.
Helén Vedlé och Rune Nilsson är föreläsare och utbildare som specialiserat sig på att minska stressen med hjälp av konkreta råd i arbetsmetodik och prioritering. Med sin långa erfarenhet bjuder de generöst på idéer och metoder hur du kan jobba smartare.
Hoi Förlag AB 9789176970607 -
Sluta stressa på jobbet
Pocketbok. Hoi Förlag AB. 2018. 169 sidor.
Nyskick. Förlagsny och oläst. Flera ex i lager
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789176970607
- Titel
- Sluta stressa på jobbet
- Författare
- Vedlé, Helén
- Förlag
- Hoi Förlag AB
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 169 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 145 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Upplever du att du jobbar splittrat, glömmer saker och inte har stenkoll på allt? Känner du att din stressnivå är för hög, arbetsdagarna för röriga och att du har en ständig oro att inte hinna med allt? Tycker du att det är svårt att prioritera mellan alla arbetsuppgifter? Önskar du att du hade en bättre balans mellan arbete och fritid, att du inte så ofta tänker på jobbet när du är ledig?
Går det att sluta stressa? Nej, stoppa stressen helt kan man inte. Men du kan minska den onödiga stressen på jobbet. Du kan själv påverka din stressnivå genom medvetenhet, kunskap och ändrat beteende. Du får ett ökat flyt. Det går om du vill.
Sluta stressa på jobbet är boken för dig som vill få redskap för att förändra. Här finns hundratals tips om hur du kan arbeta smartare för att minska din stress.
Helén Vedlé och Rune Nilsson är föreläsare och utbildare som specialiserat sig på att minska stressen med hjälp av konkreta råd i arbetsmetodik och prioritering. Med sin långa erfarenhet bjuder de generöst på idéer och metoder hur du kan jobba smartare.
Hoi Förlag AB 9789176970607 -
Sluta stressa : en bok om att bryta mönster o...
Häftad bok. Bilda förlag. 2001. 259 sidor.
Nyskick. en notering på snutssidan. "Sigtuna feb 2006"
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9157458952
- Titel
- Sluta stressa : en bok om att bryta mönster och skaffa nya vanor
- Författare
- Olofsson, Lisbet
- Förlag
- Bilda förlag
- Utgivningsår
- 2001
- Omfång
- 259 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 130 x 195 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 350 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Om att bryta mönster och skaffa nya vanor och att hitta sig själv innan man drunknar i sina egna stresshormoner. I dag ska allt gå fort. Datorerna tänker allt snabbare, maten ska gå fort att laga, bilen och tåget ska gå fort, vi ska gå ner fem kilo på en vecka, fort, fort? ju fortare desto bättre. Sluta stressa ger ett 24-veckors program med en mängd praktiska råd och kunskap om stress och utbrändhet, avspänning och mental träning, kost och stretching. Här finns lätta uppgifter och vardagstips för bättre kontroll över dagarnas innehåll och en hälsosammare och mer balanserad livsstil.
Bilda förlag 9157458952 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9123013036
- Titel
- Sluta stressa
- Författare
- Markham, Ursula - Junker Miranda, Ulrika
- Förlag
- Malmö : Liber-Hermod
- Utgivningsår
- 1994
- Språk
- Svenska
Malmö : Liber-Hermod 9123013036 -
Sluta stressa : En bok om att bryta mönster o...
Häftad bok. Bilda förlag. 2001. 259 sidor.
Nyskick. (Slut på förlaget.) I ett globalt samhälle i solidaritetens tecken behöves vi både gemensamma värden och respekt för mångfalden och olikheten. Vi måste omfördela maktresurserna. "Det är hög tid för demokratin att komma ikapp den ekonomiska globaliseringe läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9157458952
- Titel
- Sluta stressa : en bok om att bryta mönster och skaffa nya vanor
- Författare
- Olofsson, Lisbet
- Förlag
- Bilda förlag
- Utgivningsår
- 2001
- Omfång
- 259 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 130 x 195 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 350 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Om att bryta mönster och skaffa nya vanor och att hitta sig själv innan man drunknar i sina egna stresshormoner. I dag ska allt gå fort. Datorerna tänker allt snabbare, maten ska gå fort att laga, bilen och tåget ska gå fort, vi ska gå ner fem kilo på en vecka, fort, fort? ju fortare desto bättre. Sluta stressa ger ett 24-veckors program med en mängd praktiska råd och kunskap om stress och utbrändhet, avspänning och mental träning, kost och stretching. Här finns lätta uppgifter och vardagstips för bättre kontroll över dagarnas innehåll och en hälsosammare och mer balanserad livsstil.
Bilda förlag 9157458952 -
Antistressguide - Sluta stressa och lär dig n...
Inbunden bok. Richters. 2001. 160 sidor.
Nära nyskick. Dekorerat kartonnage.
Känner du dig ofta trött och orkeslös utan att veta orsaken?
Känner du dig utbränd och blir ofta förkyld eller får maginfluensa?
Lider du av humörsvängningar och blir lätt arg eller irriterad?
Har du svårt att koncentrera dig e läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9177110854
- Titel
- Antistressguide
- Författare
- Olivier, Suzannah
- Förlag
- Livsenergi
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 200 x 240 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 676 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Känner du dig ofta trött och orkeslös utan att veta orsaken?
Känner du dig utbränd och blir ofta förkyld eller får maginfluensa?
Lider du av humörsvängningar och blir lätt arg eller irriterad?
Har du svårt att koncentrera dig eller att klara av din arbetssituation?
Eller vet du redan om att du är stressad, men inte vad du ska göra åt det?
Richters 9177110854 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9171199020
- Titel
- Ett rikare liv : vardagsekonomi för kvinnor
- Författare
- Ehlin, Boo - Eriksson, Jerker
- Förlag
- Höganäs : Bra böcker
- Utgivningsår
- 1998
- Språk
- Svenska
Bra böcker 9171199020 -
Sluta stressa : en bok om att bryta mönster o...
Häftad bok. Bilda förlag. 2001. 259 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9157458952
- Titel
- Sluta stressa : en bok om att bryta mönster och skaffa nya vanor
- Författare
- Olofsson, Lisbet
- Förlag
- Bilda förlag
- Utgivningsår
- 2001
- Omfång
- 259 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 130 x 195 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 350 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Om att bryta mönster och skaffa nya vanor och att hitta sig själv innan man drunknar i sina egna stresshormoner. I dag ska allt gå fort. Datorerna tänker allt snabbare, maten ska gå fort att laga, bilen och tåget ska gå fort, vi ska gå ner fem kilo på en vecka, fort, fort? ju fortare desto bättre. Sluta stressa ger ett 24-veckors program med en mängd praktiska råd och kunskap om stress och utbrändhet, avspänning och mental träning, kost och stretching. Här finns lätta uppgifter och vardagstips för bättre kontroll över dagarnas innehåll och en hälsosammare och mer balanserad livsstil.
Bilda förlag 9157458952 -
Antistressguide - Sluta stressa och lär dig n...
Inbunden bok. Livsenergi. 1 uppl. 2002. 160 sidor.
Nyskick. Oläst, inplastat
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9177110854
- Titel
- Antistressguide
- Författare
- Olivier, Suzannah
- Förlag
- Livsenergi
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 200 x 240 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 676 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Känner du dig ofta trött och orkeslös utan att veta orsaken?
Känner du dig utbränd och blir ofta förkyld eller får maginfluensa?
Lider du av humörsvängningar och blir lätt arg eller irriterad?
Har du svårt att koncentrera dig eller att klara av din arbetssituation?
Eller vet du redan om att du är stressad, men inte vad du ska göra åt det?
Livsenergi 1 9177110854 -
Sluta stressa : [en bok om att bryta mönster...
Häftad bok. Stockholm : Bilda för KF Hälsa. 2001. 259 sidor.
Nära nyskick. M6
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9157450498
- Titel
- Sluta stressa : [en bok om att bryta mönster och skaffa nya vanor]
- Författare
- Olofsson, Lisbet
- Förlag
- Stockholm : Bilda för KF Hälsa
- Utgivningsår
- 2001
- Språk
- Svenska
Stockholm : Bilda för KF Hälsa 9157450498 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789176970607
- Titel
- Sluta stressa på jobbet
- Författare
- Vedlé, Helén
- Förlag
- Hoi Förlag AB
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 169 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 145 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Upplever du att du jobbar splittrat, glömmer saker och inte har stenkoll på allt? Känner du att din stressnivå är för hög, arbetsdagarna för röriga och att du har en ständig oro att inte hinna med allt? Tycker du att det är svårt att prioritera mellan alla arbetsuppgifter? Önskar du att du hade en bättre balans mellan arbete och fritid, att du inte så ofta tänker på jobbet när du är ledig?
Går det att sluta stressa? Nej, stoppa stressen helt kan man inte. Men du kan minska den onödiga stressen på jobbet. Du kan själv påverka din stressnivå genom medvetenhet, kunskap och ändrat beteende. Du får ett ökat flyt. Det går om du vill.
Sluta stressa på jobbet är boken för dig som vill få redskap för att förändra. Här finns hundratals tips om hur du kan arbeta smartare för att minska din stress.
Helén Vedlé och Rune Nilsson är föreläsare och utbildare som specialiserat sig på att minska stressen med hjälp av konkreta råd i arbetsmetodik och prioritering. Med sin långa erfarenhet bjuder de generöst på idéer och metoder hur du kan jobba smartare.
Hoi Förlag AB 9789176970607 -
Sluta stressa : En bok om att bryta mönster o...
Häftad bok. Bilda förlag. 2001. 259 sidor.
Nyskick. Ny, oöppnad och oläst bok. Baksidestext: "I dag ska allt gå fort. Datorerna tänker allt snabbare, maten ska gå fort att laga, bilen och tåget ska gå fort, vi ska gå ner fem kilo på en vecka, fort, fort ... Ju fortare desto bättre. Då kan vi ha svårt att h läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9157458952
- Titel
- Sluta stressa : en bok om att bryta mönster och skaffa nya vanor
- Författare
- Olofsson, Lisbet
- Förlag
- Bilda förlag
- Utgivningsår
- 2001
- Omfång
- 259 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 130 x 195 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 350 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Om att bryta mönster och skaffa nya vanor och att hitta sig själv innan man drunknar i sina egna stresshormoner. I dag ska allt gå fort. Datorerna tänker allt snabbare, maten ska gå fort att laga, bilen och tåget ska gå fort, vi ska gå ner fem kilo på en vecka, fort, fort? ju fortare desto bättre. Sluta stressa ger ett 24-veckors program med en mängd praktiska råd och kunskap om stress och utbrändhet, avspänning och mental träning, kost och stretching. Här finns lätta uppgifter och vardagstips för bättre kontroll över dagarnas innehåll och en hälsosammare och mer balanserad livsstil.
Bilda förlag 9157458952 -
Sluta stressa på jobbet
Pocketbok. Hoi Förlag AB. 2018. 169 sidor.
Nyskick. Förlagsny, flera exemplar i lager
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789176970607
- Titel
- Sluta stressa på jobbet
- Författare
- Vedlé, Helén
- Förlag
- Hoi Förlag AB
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 169 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 145 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Upplever du att du jobbar splittrat, glömmer saker och inte har stenkoll på allt? Känner du att din stressnivå är för hög, arbetsdagarna för röriga och att du har en ständig oro att inte hinna med allt? Tycker du att det är svårt att prioritera mellan alla arbetsuppgifter? Önskar du att du hade en bättre balans mellan arbete och fritid, att du inte så ofta tänker på jobbet när du är ledig?
Går det att sluta stressa? Nej, stoppa stressen helt kan man inte. Men du kan minska den onödiga stressen på jobbet. Du kan själv påverka din stressnivå genom medvetenhet, kunskap och ändrat beteende. Du får ett ökat flyt. Det går om du vill.
Sluta stressa på jobbet är boken för dig som vill få redskap för att förändra. Här finns hundratals tips om hur du kan arbeta smartare för att minska din stress.
Helén Vedlé och Rune Nilsson är föreläsare och utbildare som specialiserat sig på att minska stressen med hjälp av konkreta råd i arbetsmetodik och prioritering. Med sin långa erfarenhet bjuder de generöst på idéer och metoder hur du kan jobba smartare.
Hoi Förlag AB 9789176970607 -
Sluta stressa : en bok om att bryta mönster o...
Häftad bok. Bilda förlag. 1 uppl. 2001. 259 sidor.
Nära nyskick. En bok som blivit stående i bokhyllan utan att läsas.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9157458952
- Titel
- Sluta stressa : en bok om att bryta mönster och skaffa nya vanor
- Författare
- Olofsson, Lisbet
- Förlag
- Bilda förlag
- Utgivningsår
- 2001
- Omfång
- 259 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 130 x 195 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 350 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Om att bryta mönster och skaffa nya vanor och att hitta sig själv innan man drunknar i sina egna stresshormoner. I dag ska allt gå fort. Datorerna tänker allt snabbare, maten ska gå fort att laga, bilen och tåget ska gå fort, vi ska gå ner fem kilo på en vecka, fort, fort? ju fortare desto bättre. Sluta stressa ger ett 24-veckors program med en mängd praktiska råd och kunskap om stress och utbrändhet, avspänning och mental träning, kost och stretching. Här finns lätta uppgifter och vardagstips för bättre kontroll över dagarnas innehåll och en hälsosammare och mer balanserad livsstil.
Bilda förlag 1 9157458952 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKHöganäs : Bra böcker
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn